こんにちは、彩です。
今日はあいにくの雨ですが、定期的に換気していますか？今日くらいの雨量であれば、窓を少し開けて換気することをお勧めします。現代の建物は気密性も高いこともあって、空気が滞留しやすく、空気が室外に逃げにくい構造となっているからです。定期的な換気が行われなければ、室内に汚れた空気が溜まってしまい、体調へ悪影響を与えてしまう可能性を高めます。湿度が高くなることでカビやダニの発生も懸念されます。
定期的な窓の換気、キッチンなどの換気扇の活用、扇風機などのサーキュレーターの使用など積極的に換気してくださいね。